Autor: Sabrina Da Costa
Hola soy Sabrina… entrenadora personal y coach deportiva, mejor conocida como The Valquiria Fit!!
Entrenadora personal, coach Transformacional, líder y autora del libro “Amor, Exilio, Conexión”. Potencializo y ayudo a mujeres a sanar su relación con su cuerpo, a reconectar con su fuerza interna y a entrenar desde el amor, la consciencia y la estrategia.
Trabajo con ciencia, con alma y con una mirada integral: emocional, física y mental
Full Body: el entrenamiento ideal para comenzar después de los 35
Llega un punto en que el cuerpo cambia… y no lo hace en silencio. Hormonas que fluctúan, energía que baja, sueño que se altera, y sí, muchas mujeres piensan: “ya no soy la misma.” Pero la verdad es otra: sí puedes ser la misma… o incluso mejor: Sólo necesitas fuerza!! Entrenar fuerza no es una […]
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