Etiqueta: entrenar con hormonas
Entrenar después de los 40: cómo dejar de luchar contra tu cuerpo y empezar a construir con él.
Cumplí 46. Y te confieso algo: nunca me sentí tan fuerte, tan viva y tan en paz con mi cuerpo como ahora. Pero no siempre fue así, durante años entrené desde el castigo: ¿Te identificas? Muchas mujeres llegan a los 40 años sintiendo que su cuerpo las ha traicionado, y estas son algunas de las […]
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